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Premiers Secours Burn-Out

Image by Glen Carrie

WoordWakker offre les Premiers Secours en cas de Burn-Out avec une approche personnelle et CONTEXTUELLE. Après l’entretien préliminaire, nous cherchons des moyens de trouver repos immédiatement, sans chercher à connaître toute l'histoire du burn-out. Je me concentre sur vos besoins au PRÉSENT.

 

Ensuite, nous augmentons votre énergie pas à pas. Nous considérons tous les aspects de votre vie: routines, mouvement, environnement, alimentation et sommeil. L'objectif est d'avoir plus d'énergie à court et à LONG TERME. Enfin, je vous accompagne dans votre retour au travail. Si nécessaire, nous recherchons ensemble un accompagnement ou une thérapie supplémentaire.

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Chaque programme est unique et adapté à vos besoins. 

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WoordWakker choisit pour un accompagnement À DOMICILE ou EN LIGNE afin de préserver votre énergie. Un entretien préliminaire gratuit nous permet de faire connaissance. Ensuite, vous décidez si vous voulez continuer.

Repos et autosoins

Listening to music
  • que signifie le repos et la détente pour vous?

  • ralentir, faire les choses consciemment

  • vérifier sa respiration

  • comprendre les symptômes, plaintes

Augmenter l'énergie

Image by Nick Page
  • activités et habitudes quotidiennes

  • mouvement et sport

  • environnement

  • alimentation

  • sommeil

Offre

  • entretien préliminaire gratuit

  • 55 euros par session 

  • frais de déplacement: 5 euros

  • région bruxelloise

Pas d'énergie, envie de découvrir vos talents ou une langue? 
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WoordWakker est là pour vous - contactez-moi !
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