Premiers Secours Burn-Out
WoordWakker offre les Premiers Secours en cas de Burn-Out avec une approche personnelle et CONTEXTUELLE. Après l’entretien préliminaire, nous cherchons des moyens de trouver repos immédiatement, sans chercher à connaître toute l'histoire du burn-out. Je me concentre sur vos besoins au PRÉSENT.
Ensuite, nous augmentons votre énergie pas à pas. Nous considérons tous les aspects de votre vie: routines, mouvement, environnement, alimentation et sommeil. L'objectif est d'avoir plus d'énergie à court et à LONG TERME. Enfin, je vous accompagne dans votre retour au travail. Si nécessaire, nous recherchons ensemble un accompagnement ou une thérapie supplémentaire.
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Chaque programme est unique et adapté à vos besoins.
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WoordWakker choisit pour un accompagnement À DOMICILE ou EN LIGNE afin de préserver votre énergie. Un entretien préliminaire gratuit nous permet de faire connaissance. Ensuite, vous décidez si vous voulez continuer.
Repos et autosoins
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que signifie le repos et la détente pour vous?
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ralentir, faire les choses consciemment
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vérifier sa respiration
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comprendre les symptômes, plaintes
Augmenter l'énergie
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activités et habitudes quotidiennes
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mouvement et sport
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environnement
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alimentation
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sommeil
Offre
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entretien préliminaire gratuit
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55 euros par session
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frais de déplacement: 5 euros
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région bruxelloise